Méditation de Pleine Conscience
Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les enfants à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…
