Paris 17ème • Mindful UP Lycéens (oct.-17)

Méditation de Pleine Conscience
Lycéens de 1ère et terminale

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Pour qui : Lycéens de 1ère et de terminale
Séance de présentation aux parents : MERCREDI 18 OCTOBRE 2017 à 18h00
Quand : 
du 15 novembre 2017 au 14 février 2018 (en 8 séances les mercredis de 18h à 19h30)
Séance de clôture point parents/lycéens : mercredi 7 mars 2018 à 18h00

Objectifs 
Apprendre à réguler son stress et ses émotions (anxiété, excitation, …)
Développer et optimiser ses capacités attentionnelles et de concentration
Améliorer sa confiance en soi en développant l’acceptation et la bienveillance, ...

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 18/10/2017
Date de fin 07/03/2018
Lieu
Cogito'Z Paris 17ème
20 Avenue Mac-Mahon, 75017 Paris, France
Cogito'Z Paris 17ème
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