Paris 17e • Mindful UP Collégiens (mars18)

Méditation de Pleine Conscience
Collégiens de 6ème et 5ème

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Pour qui : Collégiens de 6ème et de 5ème
Séance de présentation aux parents : mardi 27 mars 2018 à 18h30
Quand : 
du 31 mars au 9 juin 2018 (en 8 séances)
Séance de clôture point parents/collégiens : mercredi 20 juin 2018 à 18h30
Nombre de participants : 6 max.

Objectifs 
Apprendre à réguler son stress et ses émotions (anxiété, excitation, …)
Développer et optimiser ses capacités attentionnelles et de concentration
Améliorer sa confiance en soi en développant l’acceptation et la bienveillance, ...

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 27/03/2018
Date de fin 20/06/2018
Lieu
Cogito'Z Paris 17ème
20 Avenue Mac-Mahon, 75017 Paris, France
Cogito'Z Paris 17ème
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