Programme Mindful UP • Adolescents

Méditation de Pleine Conscience

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les enfants à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Parents : Séance d'information préalable le vendredi 10 février 2017 à 20h
Pour qui : Adolescents de 12 à 18 ans
Quand : du 25/02/17 au 15/04/17 (les samedis)
Nombre de séance : 8
Lieu : Grasse (06130)

Objectifs :
Apprendre à réguler son stress et ses émotions (anxiété, excitation, …)
Développer et optimiser ses capacités attentionnelles et de concentration
Améliorer sa confiance en soi en développant l’acceptation et la bienveillance, ...

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 25/02/2017
Date de fin 15/04/2017
Lieu
Cogito'Z Nice
473 Route des Dolines, Villantipolis -Villa n° 4, 06560 Valbonne Sophia Antipolis, France
Cogito'Z Nice
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