(formation/initiation)
ACT
Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (Adultes)
Ce module est une introduction à une approche thérapeutique, dispensé par un expert de ce champ thérapeutique.
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Inscrite dans les Thérapies Cognitivo-Comportementales de 3ème génération, la thérapie ACT invite à un changement de paradigme : sortir de la lutte contre ses pensées et ses émotions et s’engager pour ses valeurs. Une thérapie qui s’articule autour des outils de la pleine conscience et qui met en jeu six processus cognitifs centraux : le contact avec le moment présent, la défusion cognitive, l’acceptation, l’observation de soi, l’identification des valeurs et l’action engagée.
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La Thérapie ACT est une thérapie qui se pratique dans le présent pour jouer et négocier ses émotions et ses pensées afin de gagner en flexibilité psychologique et en liberté du corps et de l’âme. Une thérapie qui permet à chacun de retrouver la liberté de choisir le parcours de vie qui lui ressemble.
Bon à savoir
Module 2 de la formation certifiante Praticien en Psychologie Intégrative, qui peut être suivi :
• En parcours libre : ce module est accessible de manière indépendante
• En parcours certifiant : ce module est intégré dans votre parcours certifiant de la formation certifiante Praticien en Psychologie Intégrative