(formation/initiation)
Emotional Freedom techniques (E.F.T)
Technique de libération émotionnelle par tapotements sur les méridiens
Ce module est une introduction à une approche thérapeutique, dispensé par un expert de ce champ thérapeutique.
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L'EFT – Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Emotionnelle - est un outil issu de famille de la Psychologie Énergétique.
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L’EFT a introduit une nouvelle façon de libérer les souvenirs émotionnels traumatiques et/ou d’en réduire l’intensité, afin de vivre un quotidien plus apaisé.
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C’est une technique psycho-corporelle, à la fois utile pour travailler sur soi-même et également utilisée par des professionnels de la santé mentale (psychologues, psychiatres, psychothérapeutes) et praticiens d'origines diverses dans l’accompagnement (coachs, dentistes, médecins, infirmières et infirmiers, aides soignant(e)s, etc.)
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Là où l’efficacité de l’EFT a été démontrée de la façon la plus spectaculaire est dans le traitement des troubles de stress post traumatiques, ou TSPT. Des milliers de soldats rentrés des champs de bataille d’Iraq et d’Afghanistan avec des TSPT ont été traités avec l’EFT. Les études ont montré que leurs symptômes de TSPT diminuaient rapidement, au fur et à mesure que chutait l’intensité de ces souvenirs traumatiques de combat. Non seulement l’EFT peut améliorer les problèmes psychologiques, mais elle peut aussi améliorer les symptômes physiques.
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L’E.F.T est également réputée très efficace dans l’accompagnement des personnes souffrant de phobies.
Bon à savoir
Module 2 de la formation certifiante Praticien en Psychologie Intégrative, qui peut être suivi :
• En parcours libre : ce module est accessible de manière indépendante
• En parcours certifiant : ce module est intégré dans votre parcours certifiant de la formation certifiante Praticien en Psychologie Intégrative