Gestion du stress (mars/avril 20)

Des outils pour mieux comprendre et réussir

À destination des adolescents et jeunes adultes (16 – 25 ans)
Quatre ateliers abordant 4 thématiques pour mieux gérer son stress

• Stressé par vos examens, un concours, un permis de conduire à passer ?
Les situations d’évaluation vous stressent de manière générale ?
• Vous avez tendance à procrastiner, à être dans l'évitement ?

Les ateliers « Gestion du stress » peuvent vous aider à vous rendre acteur dans la gestion du stress à travers quatre ateliers : mieux comprendre le stress et ses mécanismes, prendre conscience des pensées paralysantes et les modifier, apprendre à se relaxer et combattre la procrastination.

Atelier conduit par Charlotte Devoisin-Lagarde, psychologue chez Cogito'Z Avignon

Dates :
les mercredis 11 mars, 25 mars, 8 avril et 22 avril 2020 (de 16h30 à 18h)
Lieu : Cogito'Z, 12 avenue Eisenhower, 84000 Avignon
Participation : 60h/l'atelier de 1h30
Engagement pour les 4 ateliers, groupe limité à 6 participants

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Propriétés de l'événement

Date de l'événement 11/03/2020
Date de fin 22/04/2020
Lieu
Cogito'Z Avignon
12 avenue Eisenhower, 84000 Avignon, France
Cogito'Z Avignon
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