Marseille • Mindful UP Ados (2018)

Mindful UP
Programme d'entraînement à l'attention

Un programme qui rend les adolescents plus disponibles et plus efficaces face aux apprentissages scolaires et qui leur ouvre la voie d'une vie plus sereine...
Un changement pour la vie !

Mindful UP pour les adolescents qui présentent :
Un stress important qui entrave le pleine expression de soi et de son potentiel
Des difficultés d'attention et de concentration
Un manque de confiance en soi
Des difficultés du sommeil, hyperactivité, agressivité, difficultés relationnelles...

Le programme Mindful UP ados en pratique :
Parents :
1 séance de présentation gratuite (obligatoire) le mardi 2 octobre 2018 de 19h à 20h
Pour qui :
Adolescents à partir de 13 ans
Quand : du 16/10/18 au 18/12/18 (les mardis de 18h30 à 20h)
Nombre de séance : 8
Atelier conduit par : Fiona Ruemgardt, psychologue
Participation : 430 € (règlement échelonné possible)

Mindful UP en quelques mots...
Mindful UP est une pratique d'entraînement à l'attention, laîque et validée scientifiquement. Elle propose de s'entraîner à être pleinement attentif à l'instant présent, d'apprendre de nouvelles compétences émotionnelles, d'installer des comportements plus adaptés et plus efficaces. Une pratique qui modifie profondément notre fonctionnement cognitif et émotionnel, nous ouvre à une nouvelle façon de vivre, nous relie à toutes les ressources qui se trouvent en nous.

 

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 02/10/2018
Date de fin 18/12/2018
Lieu
Cogito'Z Marseille
22 Boulevard Verd, 13013 Marseille, France
Cogito'Z Marseille
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