Paris 17è • Mindful UP Collégiens (2018-19)

Mindful UP Collégiens 6ème & 5ème 
Méditation de Pleine Conscience

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

LE PROGRAMME MINDUL UP EN PRATIQUE 
Parents :
 1 séance de présentation le mercredi 17 octobre octobre 2018 à 18h00
Dates des 7 séances: du 07/11/18 au 19/12/18 (les mercredis à 17h30)
Séance de clôture (parents/ados) : le mercredi 9 janvier 2019 à 19h
Atelier conduit par : Tristan Hamonnière, doctorant psychologue
Participation : 490 € (règlement échelonné possible)

OBJECTIFS
Apprendre à réguler son stress et ses émotions (anxiété, excitation, …)
Développer et optimiser ses capacités attentionnelles et de concentration
Améliorer sa confiance en soi en développant l’acceptation et la bienveillance, ...
Améliorer ses relations aux autres

 

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Propriétés de l'événement

Date de l'événement 17/10/2018
Date de fin 09/01/2019
Lieu
Cogito'Z Paris 17ème
20 Avenue Mac-Mahon, 75017 Paris, France
Cogito'Z Paris 17ème
30
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