Résultat de la recherche

Méthodologie, stratégies d'apprentissage & gestion du stress 

Un atelier de 2 heures pendant les vacances de printemps (zone B) pour aider les ados qui ont du mal à être efficaces dans leur travail scolaire !

Date de l'événement 17/04/2019
Date de fin 17/04/2019
Lieu Cogito'Z Avignon

Mon enfant et les écrans

Pour qui : ouvert à tous les parents, seuls ou en couple
Date :  samedi 30 mars 2019 de 9h30 à 11h30
Où : Centre Cogito'Z - 87 rue de Rennes, Paris 6ème
Intervenants : Bénédicte Le Borgne et Tristan Hamonnière, psychologues 
Tarifs : 25 euros (1 personne) - 40 euros en couple
Pour participer, la réservation est obligatoire : 01 40 49 08 99 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.(nombre de places limité)

Date de l'événement 30/03/2019
Date de fin 30/03/2019
Lieu Cogito'Z Paris 6ème
30

Mindful UP Enfants de 8 à 11 ans 
Méditation de Pleine Conscience

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Parents : 1 séance d'information gratuite préalable aux inscriptions le mardi 26 mars de 20h à 21h30

Date de l'événement 26/03/2019
Date de fin 26/06/2019
Lieu Cogito'Z Lyon
30

Atelier "Mon orientation"
Destiné aux lycéens 

L’orientation est une étape clé dans le parcours d’un jeune. De l’orientation émergent de nombreux questionnements, des doutes et des incertitudes. Mais l’orientation c’est aussi prendre le temps de se connaître, de prendre le temps pour soi

Date de l'événement 13/03/2019
Date de fin 29/05/2019
Lieu Cogito'Z Paris 6ème

Méditation de Pleine Conscience MBCT (Adultes & Etudiants)
Session de mars à mai 2019

Trouver ou retrouver en soi un espace de calme, de sécutité et de liberté. Augmenter notre qualité de présence pour être mieux et vivre mieux à chaque instant de notre vie.

La Mindfulness (programme MBCT) s'adresse aux adultes et étudiants pour :
- réduire le stress et ses multiples conséquences psychiques et physiques,
- abaisser la charge émotionnelle,
- apaiser les turbulences du mental,
- améliorer la confiance en soi, confiance en soi…

Séance de présentation et d'initiation préalable : Mardi 26 février à 19h30
(Votre présence à la séance n'est pas un engagement à poursuivre le programme)

Date de l'événement 26/02/2019
Date de fin 11/05/2019
Lieu Cogito'Z Reims

Mieux se comprendre pour réussir

Un atelier de 2 heures pendant les vacances d'hiver (zone B) pour partager et s'entraider avec bienveillance afin de mieux apprécier sa valeur et décoder le sens des rayures.

Date de l'événement 20/02/2019
Date de fin 20/02/2019
Lieu Cogito'Z Avignon