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Méditation de Pleine Conscience 
Programme MBCT pour Adultes 
Session de janvier à mars 2019

Un programme destiné aux personnes désireuses d'améliorer leur estime de soi et de consolider leurs forces face aux mouvements dépressifs et aux signes de Burn out.

Un programme concret, psychopédagogique pour développer une meilleure commaissance de soi et identifier les ressources nécessaires à son propre bien-être !

Date de l'événement 03/12/2018
Date de fin 26/03/2019
Lieu Cogito'Z Lyon

Groupe de Paroles fermé 
Adultes Haut Potentiel

Ce groupe de paroles est destiné aux adultes haut potentiel afin de les aider à trouver leur place parmi les autres et à s'affirmer dans les relations sociales.

Date de l'événement 20/11/2018
Date de fin 12/02/2019
Lieu Cogito'Z Lyon
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Méthodologie - Collégiens &Lycéens
Apprendre à apprendre

Ateliers centrés sur la motivation, la mémoire et l'organisation du travail afin de donner du sens à ses apprentissages et préparer ses examens.

Date de l'événement 23/10/2018
Date de fin 19/11/2018
Lieu Cogito'Z Lyon

ATELIER DE DESIGN
Pour les enfants de 10 à 14 ans pendant les vacances de la Toussaint

Durant ce stage, votre enfant mènera deux projets de création afin de libérer sa créativité dans un cadre concret organisé par des professionnels du Design !

Date de l'événement 22/10/2018
Date de fin 26/10/2018
Lieu Cogito'Z Lyon
30

Mindful UP Enfants de 8 à 11 ans 
Méditation de Pleine Conscience

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Date de l'événement 09/10/2018
Date de fin 12/12/2018
Lieu Cogito'Z Lyon
30

Je fais attention à penser

Parents : Séance d'information gratuite le mardi 30 janvier 2018 de 20h00 à 21h30

Devenir consciemment attentif ! Groupe Pifam est un programme de 12 ateliers développé par Francine Lussier, neuropsychologue canadienne, afin de permettre aux enfants présentant un trouble déficitaire de l’attention (TDA, TDA/H) ou, des difficultés dans leurs stratégies d’apprentissage, de découvrir et de mettre en pratique des outils pour mieux utiliser leur capacité de mémorisation.

Date de l'événement 28/02/2018
Date de fin 30/05/2018
Lieu Cogito'Z Lyon