Paris 6e • Mindful UP Lycéens (mars-mai 18)

Méditation de Pleine Conscience
Lycéens de 1ère et terminale

Le programme Mindful UP by Cogito'Z, créé par Jeanne Siaud-Facchin, aide les adolescents à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi, à se recentrer, à s’apaiser, à résister aux multiples sollicitations du quotidien…

Pour qui : Lycéens de 1ère et de terminale
Séance de présentation aux parents : mardi 6 mars 2018 à 19h00
Quand : 
du mercredi 7 mars au mercredi 23 mai 2018 (en 8 séances les mercredis de 17h45 à 19h15)
Séance de clôture point parents/lycéens : mercredi 30 mai 2018 à 19h

Objectifs 
Apprendre à réguler son stress et ses émotions (anxiété, excitation, …)
Développer et optimiser ses capacités attentionnelles et de concentration
Améliorer sa confiance en soi en développant l’acceptation et la bienveillance, ...

 

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Propriétés de l'événement

Date de l'événement 07/03/2018
Date de fin 30/05/2018
Lieu
Cogito'Z Paris 6ème
87 Rue de Rennes, 75006 Paris, France
Cogito'Z Paris 6ème
30
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