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La Mindfulness,
la pleine conscience en pratique thérapeutique 

Le pouvoir du moment présent.

 

Public 
Psychologues, Neuropsychologues, Psychiatres, Psychothérapeutes, Etudiants Master 2 en psychologie
Et tout thérapeute formé à l'accompagnement psychothérapeutique
Tous les dossiers de candidature à la formation sont soigneusement examinés avant accord définitif. 

Durée :  21 heures / 3 jours

Bon à savoir 
Cette formation peut être suivie :
• soit de manière indépendante
• soit être intégrée dans votre parcours de la formation certifiante Praticien en Psychologie Intégrative (module 3 = 10 crédits)

La Mindfulness, origines et bénéfices

La minfulness, ou pleine présence, ou méditation de pleine conscience est une pratique issue des traditions millénaires et remasterisée par les recherches américaines dans les années 80.

Sous l’impulsion des pionniers visionnaires, des programmes rigoureux et validés ont vu le jour : le programme de réduction du stress, MBSR, du docteur Jon Jabat-Zin et le programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, MBCT du psychologue Zindel Segal.

Des validations scientifiques et des publications exponentielles témoignent de l’efficacité de ces programmes, pour les adultes comme pour les enfants, en prévention, en remédiation, en démarche personnelle, en support et complément thérapeutique et psychothérapeutique. 

Une approche entièrement laïque centrée sur l’entraînement à l’attention sur l’expérience du moment présent.

Une pratique pour augmenter notre qualité de présence, se recentrer, s’aligner avec ses valeurs, apaiser le stress, réguler ses émotions, calmer les pensées envahissantes, se relier à son fonctionnement intime, s’ouvrir aux expériences de ses propres mécanismes psychologiques …

Un apprentissage pour la vie

  • Apprendre à développer et à cultiver sa capacité de présence au monde, à être plus attentifs, mieux se concentrer, à nourrir la confiance en soi, à se relier à l’ensemble de ses ressources et à devenir expert de son propre fonctionnement.
  • S’initier et s’entraîner à des outils concrets issue de programmes d’entraînement à l’attention à la fois expérientiels, ludiques, et basés sur la psychoéducation.

Des bénéfices à tous les âges

  • Pour les adultes, des bénéfices largement validés pour l‘équilibre psychologique, la santé mentale et physique.
  • Pour les enfants et les adolescents, des apports à la fois pour l’école et les apprentissages, mais aussi pour leur mieux-être et leur développement personnel.
  • Pour tous, une modification profonde du fonctionnement cognitif et émotionnel ouvrant à chacun la possibilité de trouver le plein accès à ses ressources pour un nouveau rapport à soi-même, aux autres et au monde.

Une invitation, une pratique thérapeutique, à proposer à tous moments

  • Des pratiques simples à intégrer à toute forme de psychothérapie, à tous moments de la prise en charge, pour reprendre son souffle, se calmer, pour ouvrir un nouveau chemin.
  • Des programmes et ateliers plus complets à mettre en place pour les enfants, les adolescents ou les adultes.
  • La minfulness offre à chacun la possibilité, pour un instant, ou pour longtemps, d’ouvrir en Soi l’espace nécessaire pour calmer le mental, renouer avec ses émotions, rencontrer ses ressources, là où tout devient possible

Une posture de présence à l’autre, une attitude thérapeutique engagée

  • S’entraîner à la pratique de pleine présence pour renforcer sa qualité de présence et d’écoute thérapeutique
  • Apprendre à ressentir dans son propre corps, qui devient une antenne thérapeutique, les bruissements émotionnels et les mouvements de pensée de son patient
  • Se réaligner, se ressourcer, dégager de l’espace disponible pendant la thérapie ou entre deux patients : pour être là, vraiment là, avec l’autre.
 VOIR LE PROGRAMME 

Année 2019 
žPARIS : 4, 5, 6 juillet 2019

Tarifs selon statuts
• Etablissement, Employeur, Organisme : 
920 € (Règlement effectué par un tiers) 
• Inscription individuelle : 
720 € (Règlement effectué par le participant pour son propre compte)
• Etudiants 
(- de 27 ans) : 580 €  

Pour procéder à une inscription par courrier : télécharger et imprimer le bulletin d'inscription 
   

BULLETIN D'INSCRIPTION 

Pour procéder à une inscription en ligne avec acompte ou règlement global des frais pédagogiques par carte bancaire :
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